SeanCovey
1964. szeptember 17. — amerikai író és motivációs előadó
Az, hogy hol leszel tíz év múlva, csakis rajtad múlik. Szabadon dönthetsz arról, hogy mit szeretnél kezdeni az életeddel. Születésed jogán szabadúszó vagy, szabad akarattal. Kell ennél több? Bármikor dönthetsz úgy, hogy jobban tiszteled önmagad, és többet nem találkozol azokkal a haverjaiddal, akik lehúznak. Csakis a te kezedben van, hogy boldog vagy boldogtalan leszel.
Bár a döntés joga valóban a tied, de a következményeit nem te alakítod. A kettő egy csomagot alkot. Ahogy mondani szokták, "ha megfogta, hadd vigye!". Egy döntés és annak következményei úgy összetartoznak, mint a jégkrém meg a pálcika.
Az, hogy megtanuld szeretni önmagadat, egy döntés. Talán nem tűnik annak, de az. Egy tanulási folyamat eredménye, hogy a biztonság érzése belülről fakadjon, ne kívülről - vagy ne abból, amit mások mondanak rólad.
Ahogy vannak alapelvek, melyek irányítják a természetet, vannak olyan alapelvek is, melyek az emberek közötti kölcsönhatásokra vannak hatással. Az őszinteség például egy alapelv. Ha becsületes vagy, elnyered mások bizalmát. Ha tisztességtelen vagy, és átvágod az embereket, egy darabig talán megúszod, de előbb-utóbb rájönnek, és lebuksz.
Az egészséges kapcsolat alapja az odafigyelés és a visszafogott ítélkezés.
A legfontosabb kommunikációs készség, amit az ember el tud sajátítani, az odafigyelés. A valódi figyelem nem azt jelenti, hogy hallgatsz, hanem azt, hogy aktívan próbálod megérteni a másik embert.
A boldog élet egyik nagy titka megtanulni értékelni a bennünk rejlő különbözőségeket.
Egy favágó soha nem lehet annyira elfoglalva a fűrészeléssel, hogy ne érjen rá megélezni a fűrészt. Hasonlóképpen minket sem köthetnek le annyira a napi teendőink, hogy ne jusson időnk a megújulásra, a feltöltődésre.
Ezt teszi az iskolázottság. Megtanít, hogy képesek legyünk megérteni és értékelni az élet legkülönbözőbb területeit - a zenét, a művészeteket, a tudományt, az embereket, a természetet, saját magunkat - egy teljesen más szinten.
A nagyszerűség nem olyasvalami, ami kívülről látható, sokkal inkább belül van. Az ember nagyszerűsége a jelleme - hogy valójában ki is ő. És ez időtálló.
Szükségünk van a barátokra. Ők az élet nagy salátástáljában a pirított bacon-kockák.
A barátok olyanok az életben, mint a terasz tartóoszlopai. Néha egyszerűen maga a tudat is elég, hogy ott vannak, és bármikor támaszkodhatsz rájuk.
Nagyon könnyű azokkal kedvesnek lenni, akik kedvesek veled. Erre bárki képes. Az igazán nagy kihívás barátságosnak lenni azokkal, akik a pozitív megnyilvánulásokra is ellenségesen reagálnak. De ha sikerül, nagyon hatásos!
A kapcsolatoknak négy típusuk van: nyer-nyer, nyer-veszít, veszít-nyer vagy veszít-veszít. Ha a kapcsolatod nem a nyer-nyer típusba tartozik, akkor vagy rendbe teszed, vagy jobb, ha szakítasz.
Az a képességünk, hogy életet adhatunk, olyan, mint egy szál gyufa. Használhatjuk nagyon jól és nagyon rosszul is. Egy szál gyufa fényt hozhat egy sötét szobába. De porrá is égethet egy otthont.
Ne felejtsd el, a ma nem tart örökké! A jelenlegi reménytelen helyzet, amiben esetleg éppen vergődsz, jóra fordulhat, ha dolgozol rajta. Az idők változnak, az emberek megbocsátanak, a megsebzett szívek begyógyulnak, az élet lehet ismét szép.
Valamikor, valahogyan minden fiatal megküzd az önértékelés problémájával, még azok is, akik olyan magabiztosnak tűnnek, mint a beton.
A hajó, amelyik éveket tölt a tengeren, ezernyi kagylót gyűjt össze. A kagylók rátapadnak az aljára, és végül olyan súlyt képeznek, amely veszélyezteti az egész szerkezet biztonságát. A hajónak szüksége van arra, hogy megszabadítsák a kagylóktól, aminek a legolcsóbb és legkönnyebb módja, ha lehorgonyozzák egy édesvízi kikötőben, ahol nem érheti sós víz. A kagylók hamarosan maguktól fellazulnak az oldalán, és lepotyognak. A hajó, terhétől megszabadulva, újra kifuthat a tengerre. Vajon te is cipelsz magaddal "kagylókat" - hibák, megbánások vagy múltbeli sérelmek formájában? Lehet, hogy arra van szükséged, hogy "édesvízben áztasd magad" egy ideig. Hogy elengedd a terheket, és adj magadnak egy második esélyt.
Tanulnunk kell a hibáinkból, de nem kell miatta teljesen padlóra kerülnünk. Ez már a múlté! Keresd meg, hol hibáztál, és miért! Tedd jóvá, amit lehet! Aztán ejtsd a témát, és lépj tovább! Hagyd az önmarcangolást!
Az élet túl rövid ahhoz, hogy sajnálkozással töltsem. Ami volt, elmúlt és tanulom elengedni. Csak egy életünk van, hát hozzuk ki belőle a legjobbat!
Elnézőnek lenni azt jelenti, hogy megbocsátasz magadnak, amikor elfuserálsz valamit.
Meg kell tanulnod nevetni azokon az ostobaságokon, amelyeket elkövettél.
Az adakozás nem csupán másoknak ad életet, de neked is.
Ha nem vagy ura az életednek, összpontosíts arra az egyetlen dologra, amelynek leginkább ura lehetsz: önmagadra.
Azokat az ígéreteket, amelyeket magunknak teszünk, éppolyan komolyan kell vennünk, mint amelyeket a nekünk fontos személyeknek ígérünk.
Ha változást szeretnénk az életünkben, magunkkal kell kezdenünk, nem a szüleinkkel, barátainkkal (...). Minden változás velünk kezdődik. Belülről történik kifelé, nem pedig kívülről befelé.
A benső, személyes győzelmek mindig megelőzik a nyilvános győzelmeket.
Mielőtt az élet nyilvános harcterein győznél, először önmagaddal kell megvívnod a csatát. Minden változás veled kezdődik.
Az elvekre alapozott élethez bátorságra van szükség, főleg akkor, amikor azt látod, hogy a hozzád közel álló emberek jobban boldogulnak az életben hazugsággal, csalással, sumákolással, és mindent csak a saját malmukra hajtanak. Azt azonban nem látod, hogy ezeknek a normáknak a megszegéseiért végül mindig megfizetnek.